米糠妙用(一)

米糠妙用(一)

糙米與白米做比較，熱量方面不管是糙米或是白米沒有什麼不同，但是脂肪、纖維、灰分、鈣、磷、鐵、維生素B1、B2、B6、維生素E、菸酸等營養素方面，從糙米變成白米後約喪失了50%以上的營養。而這喪失的50%營養就變成了米糠了。

米糠泡澡

將裝滿米糠的紗袋放入浴缸中，洗澡水會變成乳白色，經常使用可以使肌膚變得光滑細膩，還可以淡化斑點哦！

米糠敷臉

米糠與麵粉的比例為4：6，混合後靜置20～30分鐘。其後加少許水直到呈糊狀。在敷臉前先以洗面乳將臉洗乾淨，然後再均勻地將麵糊塗在臉上，後抑等待約10分鐘，等麵糊快乾時再用清水或溫水洗掉。一般皮膚每週可敷2～3次，但敏感性皮膚則時間與次數都要酌量減少。

米糠洗臉

生米糠放在手中加少量的水，用兩手搓揉至糰狀後，用之輕輕按摩臉部。

肥料[堆肥]

草木灰與米糠以1：1的比率混合，加以1/4的水揉成3公分左右的丸子，放入有蓋的塑膠水桶中一個月，使其醱酵後取出曬乾即可。施用時4號花盆放置兩顆，5號花盆放入三顆。〔基肥〕堆肥與米糠以1：1的比率混合，每平方米約散佈200g。

資料來源:東延自動機械有限公司網站